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足球篮球非洲杯与非洲锦标赛

足球非洲杯两年一届，球星云集；篮球非洲锦标赛安哥拉、尼日利亚、突尼斯等轮流坐庄。

班克斯世纪扑救：班克斯1970年扑出贝利头球，世纪扑救，英格兰门神。他飞身用指尖将必进球托出横梁，动作舒展优美。班克斯的扑救被公认为足球史上最佳扑救。

巴雷西小个子后卫：巴雷西1.76米但防守顶级，米兰队长，意大利传奇。他用预判和卡位弥补身高不足，成为世界第一中卫。巴雷西证明防守不靠身体，靠意识和智慧。

篮球发界外球有哪些规则：发界外球需在五秒内发出，不得直接投篮，不得越过篮板传给队友。发球时可以移动，但不得踩线。违例后交换球权。界外球战术是教练重点设计的内容。